湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实暖(nuǎn)警惠警政策，筑牢民辅警心理健康防线，5月26日至30日，湖南张家界公安(gōngān)开展“5·25”全市公安民辅警心理健康周主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层(jīcéng)一线，通过心理健康讲座、紧急救援实操培训、团体辅导及(jí)个案(gèàn)咨询四大主线，为全警注入“心”能量。

知识赋能，守护身心双(shuāng)安全

活动周期间，市公安局机关率先行动。国家二级心理咨询师、中南大学叶湘虹教授以《警察的(de)自我心理关怀》为题，带来温暖(wēnnuǎn)而专业的心理健康讲座(jiǎngzuò)，引导民警认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能与AED除颤设备使用，为民辅警(fǔjǐng)增添守护(shǒuhù)生命安全的实用铠甲。

团辅下沉(xiàchén)，解压聚力到一线

心理服务核心团队深入区县各基层单位(jīcéngdānwèi)，开展特色鲜明的团辅活动：

永定分局(fēnjú)聚焦“亲爱的我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破(chuōpò)释压(shìyā)，共同制定“自我关爱清单”，学习接地式呼吸法，储备情绪调节“法宝”。

武陵源分局以“与压力共存”破题，在“雨点变奏曲”、“切土豆”的(de)韵律中释放紧张，通过(tōngguò)“抢椅子(yǐzi)”、“美丽的洞”探讨与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现不一样的自己”之旅。“抓手指(shǒuzhǐ)”快速破冰，“盲行体验”在信任中(zhōng)穿越障碍，“驿站传(chuán)书”在无声协作中激发欢笑。分享环节，有人顿悟“工作不能(bùnéng)单打独斗”，有人反思“给自己压力太大”。

桑植县公安局倡导“积极心态·幸福人生”。“同舟共济”小报纸挑战(tiǎozhàn)极限协作，“美丽的洞”环节让海洋球(qiú)穿越“漏洞”长卷，生动诠释接纳与协作的力量;“积极赋意罐”更将“不足”转化为“仁厚爱民(àimín)”等闪光点(shǎnguāngdiǎn)。

润心(rùnxīn)有声，质朴心声暖警营活动在(zài)温馨的“赋能”与祝福中落幕，民辅警的感悟真挚动人：“放松了，更(gèng)有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大的依靠!”“每天都要开心地过!”

这场贯穿全市(quánshì)的心灵守护(shǒuhù)行动，不仅传递了“我爱我”的核心要义——真正的力量始于关爱自我，更将积极心态锻造为(wèi)守护平安的坚韧(jiānrèn)铠甲。张家界(zhāngjiājiè)公安将持续织密心理健康防护网，让每位民辅警学会与压力共舞，以饱满热情与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己的幸福警色人生。 (湖南张家界市公安局 刘光路)